Grâce à un travail postural et respiratoire, les futures mamans gagnent en détente, bien-être, tonicité, tout en travaillant sur les muscles profonds de l’abdomen pour une meilleure récupération post-accouchement.

La pratique est adaptée à toutes, y compris à celles qui découvrent le yoga.

Chaque séance se termine par un moment de relaxation.