Le cours démarre par une séquence de postures enchaînées avec lenteur pour atteindre un profond reset mental et toucher les couches les plus profondes des tissus conjonctifs.

Une fois les tensions relâchées, le flow devient plus dynamique pour marier la danse du corps avec le souffle et se sentir nourri.e de bonnes vibes.

Cours accessible à tous les niveaux